Hetki aikaa omalle sydämelle.

Kuuntelen päivittäin fyysisen sydämeni ääntä.

​Liikun paljon, mutta onko liikuntani aina terveellistä, sitä pohdin. 

​Nyt on mm. hyötyliikunnan aika vuodesta, liikkuminen metsässä ja kuormituksen asento ratkaisevat kyvyn ylläpitää oikeaa ryhtiä. Metsän hyötyliikunnassa olen  2x 4 - 6 tuntia viikossa.

Metsä on niin rakas elementti, viihdyn siellä yhdessä eläinkunnan kanssa.🐁 Karhut ja ilvekset väistävät, höpöttelen ääneen.

Minulla on Iso-äidin aikainen puhelin mukana, jos leviän tantereelle niin saan soitto apua.😅

​Onhan minulla tablettikin että saan kuvia napsittua.

Elämässä on muitakin elementtejä kuin ihana metsä🌄 Luoja on kiitettävästi suunnitellut kolme elementtiä😇

Toisinaan on hyvä pysähtyä sielullisesti paikoilleen ja antaa ajatuksien juoksennella kaikessa rauhassa.

Sitä sanotaan itsensä kasaajaksi.

Sinullekkin on varmaan nämä asiat tuttuja😃  Kiitos lukasusta ja kuullaan taas.

2020-08-25%2013.34.07.jpg